Rila Pilates Akabane offers machine-based Pilates through personal and small-group sessions.Our lessons are tailored to your body and goals, making them ideal for beginners as well.
Rila Pilates 赤羽店は、マシンピラティスを中心に
パーソナルレッスンと少人数制グループレッスンを提供するスタジオです。一人ひとりの身体や目的に合わせて、姿勢・体幹・呼吸から丁寧にサポートします。初めての方や運動が苦手な方も安心して通えます。
Rila Pilates Akabane offers machine-based Pilates through personal and small-group sessions.
Our lessons are tailored to your body and goals, making them ideal for beginners as well.
Rila Pilates 赤羽店は、マシンピラティスを中心に
パーソナルレッスンと少人数制グループレッスンを提供するスタジオです。
一人ひとりの身体や目的に合わせて、
姿勢・体幹・呼吸から丁寧にサポートします。
初めての方や運動が苦手な方も安心して通えます。
キャンペーン
始めるなら今！
はじめての方のための体験プログラム
目的に合わせて選べる、あなたのための体験レッスンです。
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あなたのための体験レッスンです。
さらに今だけの特典
※キャンペーン内容は予告なく終了する場合がございます。あらかじめご了承ください。
※他のキャンペーン・クーポンとの併用はでない場合がございます。
Personalレッスン予約
- 体験：3,000円(税込)
- 本気で身体を変えたい
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体験：3,000円(税込)
本気で身体を変えたい
Groupレッスン予約
まずは0円体験
初めて・雰囲気を知りたい
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料金
当スタジオでは、目的や通い方に合わせて3つの料金プランをご用意しています。
まずは「どれが自分に合うか」からご覧ください。
あなたに合うレッスンの選び方
よく選ばれているプラン
Group Lesson 料金プラン
少人数制のグループレッスン。
楽しみながら継続したい方におすすめです。
月額料金プラン
通う回数に応じて、1回あたりの料金がお得に
- 月4回：¥11,600
-
1回あたり¥2,900
- 月6回：￥16,500
-
1回あたり¥2,750
- 月8回：¥20,000
-
1回あたり¥2,500
- Free：￥25,000
-
(1日1レッスンまでの受講)
チケット料金プラン
都度利用・不定期で通いたい方へ
- 1回（期限：1ヶ月）／3,500円
-
1回あたり¥3,500
- 2回（期限：1ヶ月）／6,800円
-
1回あたり¥3,400
- 4回（期限：2ヶ月）／13,200円
-
1回あたり¥3,300
- 6回（期限：3ヶ月）／19,200円
-
1回あたり¥3,200
- 8回（期限：4ヶ月）／24,800円
-
1回あたり¥3,100
回数が多いほど、1回あたりの料金がお得になります。
チケットをスタジオにてご購入いただくと、表示価格より5％OFFでご利用いただけます。
Personal Lesson 料金プラン
インストラクターと1対1で行うパーソナルピラティス。姿勢や身体の癖、目的に合わせて、丁寧にサポートします。
月額料金プラン
通う回数に応じて、1回あたりの料金がお得に
- 月2回：¥16,300
-
1回あたり¥8,150
- 月4回：￥32,000
-
1回あたり¥8,000
- 月6回：￥46,800
-
1回あたり¥7,800
- 月8回：￥60,000
-
1回あたり¥7,500
チケット料金プラン
都度利用・不定期で通いたい方へ
- 1回（有効期限：1ヶ月）／8,800円
-
1回あたり¥8,800
- 5回（有効期限：6ヶ月）／43,000円
-
1回あたり¥8,600
- 10回（有効期限：12ヶ月）／84,000円
-
1回あたり¥8,400
- 15回（有効期限：12ヶ月）／123,000円
-
1回あたり¥8,200
- 20回（有効期限：12ヶ月）／160,000円
-
1回あたり¥8,000
回数が多いほど、1回あたりの料金がお得になります。
チケットをスタジオにてご購入いただくと、表示価格より5％OFFでご利用いただけます。
Premium 料金プラン
PREMIUMは、
「パーソナルの回数」と「グループの回数」を
組み合わせて通う月額プランです。パーソナルを多めにして、しっかり身体を整える。グループを多めにして、楽しみながら運動習慣をつくる。目的に合わせて、バランスを選べます。
効率よく身体を変えたい方
気分や目的でレッスンを使い分けたい方
一番自分に合った通い方を選びたい方
パーソナル＋グループ プラン
今の自分に合った通い方を、無理なく続けたい方へ
パーソナル2回＋グループ2回：月額 21,300円
パーソナル4回＋グループ2回：月額 37,000円
パーソナル2回＋グループ4回：月額 25,300円
パーソナル4回＋グループ4回：月額 42,000円
※ 表示価格はすべて税込です
コラム
プラン選びの参考やなる、お得情報、スタジオの考え方や通い方などをご紹介します。
メニュー
Group pilates / 50min~
最大3名までの少人数制で、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンです。
インストラクターのガイドに合わせて、みんなで楽しく身体を動かします。
マシンのサポートにより、それぞれのペースで参加しやすく、運動習慣をつけたい方や、無理なく続けたい方に向いています。
Personal pilates / 50min
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、1対1で50分間のパーソナルレッスンを行います。姿勢や身体の状態に合わせてプログラムを組み、一人ひとりに合った動きを丁寧にサポートします。
マシンピラティスは正しいフォームを意識しやすく、
ピラティスが初めての方や、じっくり身体を整えたい方にもおすすめです。
初めての方へ
Rila Pilates では、ピラティスが初めての方でも安心して始められる環境を整えています。
運動経験や年齢に関係なく、今の身体に合わせてレッスンを進めます。
WEB予約なら24時間OK。スタジオの雰囲気や指導内容を、実際に体感してからご検討いただけます。
受付でお名前を確認いたします。更衣スペースをご利用ください。(初回は身分証の確認をお願いする場合があります。)
服装・持ち物は下記「よくある質問」をご確認ください。
目的・お悩み・ゴール（例：肩こり軽減／体幹強化／姿勢改善）をヒアリング。体調や可動域を確認し、本日のプログラムを安全に設計します。
マシン×マンツーマンで、呼吸・姿勢・コアの使い方から丁寧に。強度はその場で調整。無理なポーズや痛みを伴う動作は行いません。
今日の気づき・身体の変化を一緒に確認。目標に合わせた通い方（回数券／月額プラン）をご説明します。
Studio
自然光がやさしく差し込む、落ち着いた雰囲気のスタジオフロア。
心と身体がふっと緩む空間で、自分自身と向き合う時間を大切にしていただけます。
集中しやすい静かな環境が、ピラティスの動きをより深く導きます。
Access
所在地
〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目1-21＋一会ビル 3F
営業時間
平日9:00~21:00 土日祝8:00~18:00
定休日
不定期
アクセス
JR埼京線・京浜東北線／赤羽駅東口 徒歩約4分
東京メトロ南北線／赤羽岩淵
駅徒歩5～6分
お車でお越しの方
近隣のコインパーキングをご利用ください
Make “I Can” your everyday.
リラで「できる」を日常に。
