コラム– category –

マシンピラティスは、専用のマシンを使って行うピラティスです。動きをサポートしてくれるため、初心者の方でも正しいフォームを意識しながら取り組みやすいのが特徴です。 マシンピラティスでは、姿勢を整えることや、体幹を安定させることを目的としたエ...

Rila Pilatesでは、1月4日のグランドオープンを記念して、期間限定のキャンペーンをご用意しています。 初めての方にも安心してスタートしていただけるよう、体験レッスンや各プランを気軽にお試しいただける内容です。 「どのプランが自分に合うか分から...

Rila Pilatesは、1月4日に赤羽にグランドオープンするピラティススタジオです。 パーソナルピラティスやグループレッスンなど、目的やライフスタイルに合わせた通い方ができるよう、無理なく続けられる環境を整えました。 スタジオはカフェ併設となってお...